4 начина да подобрите възпалението на Плантарният фасциит – коварният удар под… петата (Видео) Най-срещаните симптоми на плантарния фасциит са болките от вътрешната долна част на петата веднага след ставане от леглото сутрин или при изправянето след продължително седене, при качване на стълби или изправяне на пръсти. С напредването на деня болката може да изчезне, но вечер се завръща отново и обикновено се изостря. Пристъп на болка може да се появи и в самото начало и след края на тренировката ви. До това възпаление може се стигне при прекомерното претоварване или разтягане на плантарната фасция при продължително стоене прав или вървене, рязко качване на телесно тегло, рязко повишаване на работните килограми по време на тренировка или рязък преход от период на почивка към интензивна физическа активност (като рязкото раздвижване след травми на коляното, например).
Дата на публикация: 28 юни, 2016
Категория:
Спорт
Ключови думи:
На
ДА
удар
начина
(видео)
подобрите
възпалението
Плантарният
фасциит
коварният
под…
петата
Харесайте ни във Facebook