Вашите въпроси за паник атаките и моите отговори

Онлайн-курс "Паника STOP":
https://psihoterapia-onlinebg.com/panichesko-raztroistvo-i-agorafobia/

Мария Савова, дипломиран психолог
и когнитивно-поведенчески психотерапевт
Психотерапия Онлайн България

Вашите въпроси за паник атаките и моите отговори
https://psihoterapia-onlinebg.com/panichesko-raztroistvo-i-agorafobia/
Въпрос: „Мога ли да умра или да полудея по време на паник атака?“
Отговор: Вие не можете да полудеете или да умрете по време на паник атака. Досега няма описани такива случаи. При паник атаките се отделя хормонът адреналин, който Ви подготвя за т.нар. реакция „бий се или бягай“, която е предназначена да съхрани живота Ви.
Въпрос: „Опасни ли са паник атаките за моето здраве?“
Отговор: Паник атаките не са опасни за Вашето здраве. Симптомите по време на една паникатака са много неприятни, но те по никакъв начин не застрашават живота Ви. Симптоми като сърцебиене, изпотяване, напрежение в гърдите, чувство на задух, замайване и т.н. се дължат на отделянето на хормона адреналин. Когато той спре да се отделя, симптомите се успокояват от само себе си.
Въпрос: „Страдам от ОКР. Могат ли тези страхове да изчезнат по някакъв начин, понеже моята психиатърка твърди, че това заболяване е до края на живота ми?“
Отговор: До преди известно време се смяташе, че ОКР е нелечимо. В последните години психотерапията направи огромен скок в лечението на ОКР. Актуално може да се каже, че при повечето пациенти се наблюдава силно намаляване на симптомите, така че те вече да не се чувстват ограничени в качеството си на живот.
Въпрос: „Получавам паник атаки със сърцебиене, почервеняване и изпотяване по време на презентации или когато говоря с жена, която ме интересува. Какво е това?“
Отговор: Паник атаките могат да бъдат част и от т.нар. социална фобия, т.е. страха, че другите може да имат лошо мнение за Вас и да не Ви харесват. Социалната фобия е също заболяване, което се лекува много добре с психотерапия и без лекарства.
Въпрос: „От 10 год. страдам от паник атаки, взимал съм антидепресанти и успокоителни. Нищо не помага. Какво да направя ?“
Отговор: Лекарствата само потискат симптомите, а не решават проблема. Антидепресантите имат нежелани странични ефекти като напълняване, намалено либидо, стомашни проблеми и т.н. Успокоителните от групата на бензодиазепините (като ксанакс и диазепам напр.) водят до развиване на зависимост, ако ги взимате редовно повече от 4-6 седмици. Тогава вместо да решите съществуващия проблем, получавате нов.
Въпрос: „Вие предлагате онлайн-курсове. Показва ли този курс, какво точно да направя, за да се избавя от паник атаките и паническото разстройство?“
Отговор: Да, по време на целия видео курс Вие получавате от мен ясни и подробни инструкции за това, как да се справите със страха. Например, ще Ви покажа тактики за справяне с мислите на страх или срещу физическите симптоми на страх (като сърцебиене, световъртеж, буца в гърлото, чувство на нереалност и т.н.). Ще Ви науча как можете отново безпроблемно да ходите на работа, до магазина, на кино или да пътувате. Всички техники, които Ви предлагам, са практически ориентирани, научно доказани и работят 100%.
Въпрос: „Откъде мога да закупя Вашият онлайн-курс за преодоляване на паникатаките и как ще получа достъп до него?“
Отговор: Като отидете на моята интернет страница:
https://psihoterapia-onlinebg.com/panichesko-raztroistvo-i-agorafobia/
Вие ще получите по и-мейл данните за достъп и можете да старирате веднага с курса, след като ние получим потвърждение за плащане. Заплащането се извършва през системата на epay. Можете да гледате курса неограничен брой пъти. Необходими са Ви само лаптоп или друго мобилно устройство и връзка с Интернет. Допълнителни такси или разходи няма.
https://youtu.be/P4mEiYrRhTs

Вашите въпроси за паник атаките и моите отговори
https://psihoterapia-onlinebg.com/panichesko-raztroistvo-i-agorafobia/

Интернет-страница: http://www.psihoterapia-onlinebg.com/
Facebook: https://www.facebook.com/psihoterapiaonlinebg/

Дата на публикация: 1 декември, 2023
Категория: Наука и технология
Ключови думи: За моите въпроси паник отговори вашите Атаките