Добро утро! Кратки Зумба уроци за отслабване

Добро утро! Кратки Зумба уроци за отслабване
Зумба (на английски: Zumba) е групова кардио (аеробна) тренировка, основана на танци, създадена от колумбийския танцьор и хореограф Алберто „Бето“ Перез (на английски: Beto Perez) през 90-те години на ХХ век.[1]

Зумба съчетава елементи на танци, аеробика и фитнес. Най-често зумба хореографиите включват движения от самба, меренге, салса, хип-хоп и бойни изкуства, които често се изпълняват заедно с клекове и удари.[2] Популярността на зумба нараства много бързо през последните години, като близо 14 милиона души от повече от 151 страни посещават седмични зумба класове.[3]
Възникване
През 90-те години на ХХ век при провеждането на клас по аеробика Бето Перез забравя да вземе със себе си касетата с музиката за неговата хореография. За да не провали обучението, той решава да импровизира като използва традиционни салса и меренге ритми от касетите, които носи със себе си. По този начин той провежда един нетрадиционен клас по аеробика, чрез който по-късно полага основите на Зумба. Новият танц се възприема добре в родната му Колумбия, а Бето добива все по-голяма популярност в страната, като дори световната поп звезда Шакира(на английски: Shakira) го наема за хореограф на албума ѝ Pies Dezcalsos.[4] През 2000 г. Бето Перез решава да отвори нова страница в своя живот и се мести в САЩ, където смята да сбъдне американската мечта. Там той започва да работи с Алберто Пърлман (на английски: Alberto Perlman) и Алберто Агион (на английски: Alberto Aghion), с които по-късно лицензират Зумба и създават компанията Zumba Fitness.

Дата на публикация: 28 януари, 2021
Категория: Хоби и развлечения
Ключови думи: За добро уроци отслабване кратки Зумба утро!