КЕТО ВЛОГ / 24 януари 2021

Здравейте,

В днешното видео много готвим и се разхождаме.

Рецепта за минутни мъфини с кашкавал (4 бр.): 0:13

80 г орехи
10 г ленено семе
20 г кокосово масло
1 яйце
20 г вода
1/2 ч.л. сода
6 г лимонов сок
60 г кашкавал

В един мъфин има 313 ккал, 2В:23М:14П.

Рецепта за стиклети (24 бр.):

100 г орехи
100 г крема сирене
200 г зряла моцарела
1/2 ч.л. сода
лимонов сок

В една стикелта има 69 ккал, 0,6В:6М:4П.

Моите хранителни добавки:
1. Aloe Vera - http://www.flp.bg/bg/P_Aloe-Vera-Gel_bg.htm
2. Vitolize -http://www.flp.bg/bg/P_Vitolize-Women_bg.htm
3. Multi-Maka - http://www.flp.bg/bg/P_Maca_bg.htm
4. Licium Plus - http://www.flp.bg/bg/P_Lycium_bg.htm

Ако искате да се свържете с мен:
email - dietata_mi@abv.bg
instagram - dietwithelly - https://www.instagram.com/dietwithelly/
facebook group – Кето рецепти - https://www.facebook.com/groups/869301296871115/
facebook - Диетата ми - https://www.facebook.com/pg/dietatami/posts/?ref=page_internal

Ще се радвам да отслабваме заедно!

Дата на публикация: 28 януари, 2021
Категория: Друго